ＹＯＧＡ（ヨーガ） ／ 対象会員区分：一般
- 受講料 ／ 各期：6000円／通年（4期分）：21，600円
- 日 時 ／ 月4回×3ヵ月＝12回（1期分）
水曜日 午後7時30分～午後8時30分 - 場 所 ／ 南の関うから館１階大広場
- 講 師 ／ 上田美樹講師
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体が硬くても大丈夫！きれいなポーズをするだけがヨガではありません。心がいつでもどんな時でも穏やかでいられるようにトレーニングする事です。初心者でも大丈夫。まずは、呼吸法から楽しみながらやっていきましょう。
