総合型地域スポーツクラブ、介護予防・健康増進、スポーツ推進のA-lifeなんかん（熊本）

2014.07.07

和良久体験会開催しました

７月５日（土）に、南関町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館にて「和良久」体験会を開催しました。「腰に良い動きでした」「楽しかった」と、参加者の方も言われてあり、この機会に是非ご体験下さい。
次回の体験会は、７月１９日（土）13：00～南関町Ｂ＆Ｇ海洋センター２階で開催します。皆さんのご参加お待ちしてます。


和良久とは…身体に優しい無理のない技の稽古普及活動を通じて地域の人々の健康増進と人格形成に貢献します。
　具体的に八力（ハチリキ）の型を習得・・・日頃使わなくなりがちな腰や手足の筋肉をこの八力の型に沿って伸ばしたり曲げたりすることにより姿勢が良くなり、自己の体力作り健康増進を図ることができます。また、精神面においてはいかにして相手を倒すということではなく、心穏やかにしいかにして相手を活かすのかを学ぶ事により他者に対する心遣い、正しい言葉使いや礼儀作法を習得することができます。

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