総合型地域スポーツクラブ、介護予防・健康増進、スポーツ推進のA-lifeなんかん（熊本）

2017.03.03

無料体験会のお知らせ

Punch&Kickエクササイズ・スリムコアトレーニング

４月～新しい教室が始まります。
それに伴い、無料体験会を開催します。
継続的な運動がしたい方・運動を始めてみようかな～とお考え中の方、お誘い合わせの上ご参加ください。

と　き：３月１４日（火）・２１日（火）　
　　　　＊要予約（前日までにご連絡ください。）
ところ：南の関うから館２階　＊食直後をさけ、動きやすい服装でお越しください。
対 象：一般
　
＜内容＞
１９：００～１９：５０　＜Punch&Kickエクササイズ＞
　　パンチ・キックを取り入れた、ダイエット効果・脂肪燃焼が期待できる運動
２０：００～２０：５０　＜スリムコアトレーニング＞
　　筋肉の中から鍛えることで、姿勢改善・引き締め効果が期待できる運動

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