総合型地域スポーツクラブ、介護予防・健康増進、スポーツ推進のA-lifeなんかん（熊本）

2014.10.10

新しい種目が始まりました

和良久

身体に優しい無理のない技の稽古普及活動を通じて地域の人々の健康増進と人挌形成に貢献します。具体的に八力（ハチリキ）の型を習得・・・日頃使わなくなりがちな腰や手足の筋肉をこの八力の型に沿って伸ばしたり曲げたりすることにより姿勢が良くなり、自己の体力作り健康増進を図ることができます。また、精神的においていかにして相手を倒すことではなく、心穏やかにしいかにして相手を活かすのかを学ぶ事により他者に対する心遣い、正しい言葉づかいや礼儀作法を習得することができます。

一度見学にいらして下さい。
第１土曜　１９：００～２０：００
第３土曜　１０：００～１１：００
会場：南関町農就センター和室（１１月～南関町公民館和室へ変更となります）

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